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视频：过量吃蔬菜不科学 禁食肉类易致缺铁性贫血

发布时间:2008年05月09日11:06 | 我来说两句  | 来源：黑龙江卫视

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内容介绍：

　　【黑龙江卫视《共度晨光》】如今,越来越多的老百姓知道了一个概念——为了健康,应“少吃油腻的肉食,多吃新鲜的蔬菜和水果。”任何事情都有一个尺度,有的人看见蔬菜满脑子就想着健康,于是出现了一群“蔬菜族”,以女性居多,甚至长期拒绝“大鱼大肉”。她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量,而肉类吃的很少甚至不吃。

　　

(责任编辑：宇轩)

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