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视频：鸡蛋怎样吃吸收最好 炒鸡蛋易嫩不宜老

发布时间:2008年05月09日12:26 | 我来说两句  | 来源：黑龙江卫视

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内容介绍：

　　【黑龙江卫视《共度晨光》】首先，人体对蛋白质的需要量和吸收量是有一定限度的，不是吃多少就能吸收多少。其次，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，会导致代谢物增多，从而增加肾脏的负担。一般来说，学龄前儿童每天吃1～2个鸡蛋比较适宜。

　　

(责任编辑：宇轩)

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