内容介绍：

　　【黑龙江卫视《共度晨光》】夏天外出时容易中暑，有一个预防中暑的方法：外出前先饮20～30克醋。

　　食醋中含有丰富的氨基酸、钙、维生素Ｂ、乳酸等物质。若每日口服食醋3次，每次15～20毫升，可起到消食、开胃、解腻的作用；饮酒时喝点食醋还可达到解酒、防醉之效。在夏季，食醋可以消暑解热，若出现中暑症状时，立即将食醋50毫升加入50毫升水中，一次服下，可缓解不适。

　　需要指出的是，饮用食醋虽然对人体有益，但不可过量，要因人而异，特别是胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用。

(责任编辑：nini)

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