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视频：春季养生保健应“夜卧早起”

发布时间:2010年04月14日17:32 | 我来说两句  | 来源：江西卫视

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内容介绍：

　　【江西卫视 《新闻早报》】在春季应“夜卧早起”,即晚睡早起。过了冬季,白天时间延长,夜晚缩短,按照《内经》的理论,我们也应该顺应这种昼夜的变动规律,适度减少睡眠,增加活动时间。

(责任编辑：宇轩)

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