《你正在被催眠》告诉你日常生活中的催眠现象

　　也许你听说过神秘的催眠术，也许你亲眼目睹过催眠的真实场景。但你是否真的了解催眠呢？催眠是否如想象的那样神秘？催眠又是如何影响我们的生活？心理学专家格桑泽仁带来新书《你正在被催眠》，为我们揭开催眠术的神秘面纱。

　　在很多人的印象中，催眠就是让人昏昏欲睡，其实从科学的角度来说，催眠是使人的意识集中于一点，注意力范围缩小，潜意识被唤醒，从而进入一种特殊意识状态的方法。简单说来，当人们全神贯注地进行某项活动而暂时忘却周围的一切时，就是心理学意义上的催眠状态。《你正在被催眠》一书以全新的视角讲述了日常生活中被我们熟视无睹的各类催眠现象，介绍了催眠技术在身心治疗、自我保健、潜能开发等方面的应用，也揭露了催眠如何被运用于各种犯罪行为，从而揭开催眠的神秘面纱，为我们掌握和运用催眠原理来化解各种困扰提供了有力帮助。而书中列举的一些真实而生动的案例，也让我们真切领略到催眠的神奇功效和独特魅力，在不知不觉间，便学会一些常用的催眠技巧，帮助自己和他人收获快乐与喜悦，具有现实和专业领域双重意义。

　　格桑泽仁，CCTV《心理访谈》专家、中国科学院心理研究所特聘专家、四川大学心理健康教育中心主任、高级心理咨询师。主要研究催眠疗法在心理调适、自我保健、潜能开发、企业管理、销售等方面的应用。在医学心理、催眠疗法、宗教心理、教育心理等领域有自己独到的见解和深入的研究。在书中作者讲述了这样一个故事，曾经有位学员向他请教在几分钟内将人催眠的技术，他却反问对方“你将别人放倒，打算做什么呢”是的，催眠在普通人的心目中是神秘的，但是格桑泽仁却说，看似神秘的催眠现象其实就蕴藏在日常生活的点点滴滴之中，而掌握了应对这些现象的心理调适手段，我们的生活才会更加快乐、轻松。也许这就是作者写作本书的初衷吧。

　　更多精彩内容敬请关注5月16日晚23点河北卫视《读书》——《你正在被催眠》，心理学家格桑泽仁告诉你日常生活中的种种催眠现象。催眠，其实就在我们身边