《百科全说》“掌握”女人病

　　中国掌纹医学第一人——王晨霞老师再次做客《百科全说》，这次她不仅带来了掌纹与女性健康方面的知识，并带来了女性不可不知的美容知识和养颜食物。

　　现在困扰女性，也是很普遍的一个问题就是——月经不调的问题，四个症状说明女性有月经不调的问题，从中医的角度来说分为寒、热、虚、实。

　　可以分别佐以：当归生姜羊肉汤【原 料】当归12g，生姜50g，羊肉500g；老鸭莲藕汤 【原 料】老鸭1只、莲藕500g、枸杞7粒、米酒15g；参芪红枣汤【原 料】红薯100g、党参30克、红糖、黄芪30克和苡米仁赤小豆粥【原 料】薏米仁100g、赤小豆100g为自己调理。

　　其他的女人病，也都可以分寒、热、虚、实来对症下料，下的都是食物料。

　　乳腺增生：

　　（寒）：乳腺区有叶状岛形样纹,乳腺区纹色青白。

　　临床表现：乳房疼痛不适，伴有腰膝酸痛、畏寒，局部冰凉，遇冷加重。（方法：山楂桂枝红糖汤【原 料】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。）

　　（热）：乳腺区有叶状岛形样纹及青筋,乳腺区纹色红。

　　临床表现：乳房疼痛拒碰，伴有心烦、口渴、大便秘结等症状。（方法：丝瓜牡蛎汤【原 料】丝瓜450克，牡蛎肉150克，五香粉、料酒、葱花、姜末、调味品适量）

　　（虚）：乳腺区有叶状岛形样纹，岛形样纹内有杂乱纹理。

　　临床表现：乳房部隐疼喜按，畏寒肢冷，面色发白

　　（方法：香菇花生炖鸡爪【原 料】香茹8个，花生10克，鸡爪250克，姜片2片，橘子皮2片。）

　　（实）：乳腺区有叶状岛形样纹及青筋,肝区有杂乱纹理。

　　临床表现：乳房肿块大小及硬度有变化，以胀痛为主，生理期或生气后加重。（方法：海带胡萝卜汤【原 料】海带50克、胡萝卜50克）

　　不孕症：

　　（寒）：3线在子宫区有分支并伴有青筋。

　　临床表现：月经量少，血色暗淡，经期后延或闭经，小腹冷。（方法：雪莲乌鸡汤【原 料】雪莲花30g，乌骨鸡1只，当归、黄芪、党参各10g。）

　　（热）：子宫区及掌色发红，3线尾端有岛形样纹。

　　临床表现：月经先期，量多色红，面赤唇红，头晕耳鸣，失眠，口干咽燥或心烦。（方法：黄豆芽蘑菇粉汤【原 料】黄豆芽100g，蘑菇(鲜蘑)100g，调料有盐4g，味精2g，香油5g。）

　　（虚）：3线子宫区纹色青暗及有分支。

　　临床表现：月经量少，色淡，经期多后延，颜色发黄，头晕目眩。（方法：核桃枸杞粥【原 料】核桃仁50g，枸杞子15g，粳米适量200g。）

　　（实）：3线子宫区断裂色发黄，乳腺区有叶状岛形样纹。

　　临床表现：小腹一侧或双侧疼痛，白带多，头眩心悸，胸闷，月经周期失调。（方法：薏米扁豆粥【原 料】薏苡仁30g、炒扁豆 15g、山楂15g、红糖适量。）

　　许多人的一些朋友平时经常手脚冰冷，包括有眩晕的现象，这就是低血压，低血压在中医临床表现上也分寒、热、虚、实四种症状。：

　　（寒）：手掌纹色青白，交感神经区缩小。

　　临床表现：面色苍白，头晕目眩，身寒肢冷 （方法：

　　红参莲子羹【原 料】红参片5g，莲子肉10枚，冰糖15g。）

　　（热）：手掌纹色发红，交感神经区缩小。

　　临床表现：乏力头晕，口干，便秘，尿少。（方法：地黄栗子鸡汤【原 料】母鸡1只，栗子80g，干地黄40g。）

　　（虚）：2线出现断裂，交感神经区缩小。

　　临床表现：心悸，神疲乏力，甚至昏厥。（方法：桂圆阿胶红枣汤【原 料】桂圆肉15g、阿胶20g，红枣5枚 （去核）。）

　　（实）：有血压线，交感神经区缩小。

　　临床表现：头晕，眼前发黑，心慌（方法：黄芪炖鸡 【原 料】小公鸡1只，黄芪30g。）

　　在介绍了这些可以治疗女人病的大补汤之后，王晨霞老师还带来了许多爱美女性不可不知的知识和女性不可不吃的好食物 。

　　眉毛不能轻易拔

　　古代称为“保寿宫”，人从猿猴进化成人类，其他的毛都退化了，眉毛为什么不退化，是起到保护眼睛的作用。

　　腋毛也不能拔 导致乳腺癌、肺癌等等

　　年轻人长“寿眉”不是好兆头

　　老年人长一根是好现象，是身体强壮的象征。对年轻人而言 “寿眉”并非是吉兆，临床观察“寿眉”主要与调控失衡有关，……

　　眉毛脱落一定要引起重视

　　眉毛淡稀容易掉的人，一般容易手脚冰冷，说明气血衰弱，是身体的预警信号

　　亲吻可以消除面部的皱纹

　　芊芊玉手让你的大脑更健康

　　女性不可不吃的好食物——【一个菜、一朵花、一块糖】

　　土豆

　　减肥

　　生土豆淀粉含量20%熟了以后2--3%，放凉了以后又变成12%，所以不必担心土豆淀粉过剩的问题，这是个误区，土豆的脂肪含量只有1%--3%,是所有充饥食物中脂肪含量最低的，这也是个误区。

　　把土豆炒熟了吃，瘦人吃了变胖，烤着吃胖人吃了可以变瘦

　　抗衰老

　　吃出好脾气、好性格

　　土豆可以解决上班族抑郁、情绪不佳的难题，做事虎头蛇尾的人大多是体内缺乏维生素A和C或者酸性食物摄入过多，土豆可以补充维生素A和C，调整体内酸碱平衡

　　调整虚弱体质

　　土豆外用美容养颜：

　　美白

　　清除色斑

　　消除下眼袋浮肿

　　消除青春痘

　　玫瑰花

　　调整女性荷尔蒙，改善生理期

　　调整情绪，释放压力

　　防止记忆力衰退，预防老年痴呆

　　强化肠胃功能

　　黑巧克力

　　缓解压力

　　预防女性心脑血管疾病

　　让你变得更漂亮

　　男人送女孩礼物本来就喜欢送玫瑰花、送巧克力，以后一点记得要多加一份礼物---土豆。敬请关注每周一到周四晚19:30分播出的《百科全说》教你吃出健康，赶走病痛。