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  【辽宁卫视 《说天下》】简单客观回顾当天的事情然后全身放松，身体姿势周正，双臂平放身体两侧，两腿自然展开，不要交叉，压叠，面部朝上胸腹部不要盖过厚的被子，遮盖物厚度和重量要均匀。

• 来源：
  辽宁卫视

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