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视频:专家教你最有效的减肥运动 有氧花样跳绳

发布时间:2008年04月28日15:52 | 我来说两句  | 来源:搜狐视频

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内容介绍:

  【北京卫视《魅力前线》】跳绳也是一种很好的减肥健身运动,但是一些年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗,其实跳绳减肥前后的拉伸运动是很重要的,你只要坚持跳绳前后做一些拉伸动作就能使肌肉分布均匀,防止出现萝卜腿的现象。

(责任编辑:子衿)

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