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　　【黑龙江卫视《共度晨光》】距离中、高考的日子越来越近，不少考生的家长比孩子还紧张，甚至焦虑不已。孩子没事，自己却率先患上“心病”，出现焦虑烦躁、寝食难安等症状的情况。

　　其实家长可以采用比较科学的方法，来表达对孩子高考的关心。从前来咨询的家长看，出现“心病”无非两种：一是孩子自身很紧张，家长跟着方寸大乱；更多的则是因为考生自己对考试不太在意，使家长变得焦虑。“毕竟家长在孩子身上寄托了全部的希望”。建议家长太过唠叨或者过分焦虑，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。

　　建议不妨采用“两步心理治疗法”：家长首先要接受“孩子的学习状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实，以对自己的心理进行恰当的调试；其次家长可以扮演孩子的“高考助手”，帮忙搜集信息和资料，在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境，而不应该过多地唠叨。

(责任编辑：yuzi)

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