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视频：清晨喝水有讲究 空腹喝盐水易致血压升高

发布时间:2008年07月22日13:24 | 我来说两句  | 来源：BTV-3

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内容介绍：

　　【北京电视台 BTV-3 《祝您健康》】老年人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗塞等疾患发生的作用。饮水后跑跑步更有益处。水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾、内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。

(责任编辑：子衿)

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