发布时间:2008年08月21日10:05 | 我来说两句 | 来源:BTV-7
【北京电视台 BTV-7 《食全食美》】豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
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