视频：专家提醒市民自测血压值要比诊所低

发布时间:2008年09月12日11:21 | 我来说两句 | 来源：BTV-1

内容介绍：

　　【北京电视台 BTV-1 《北京您早》】最新的一项调查显示，北京门诊高血压患者每天自测血压的只占6.8%。昨天，卫生部确定今年全国高血压日的主题为“家庭自测血压”，并倡导市民掌握自测血压的基本技能。专家提醒市民，一般情况下家庭自测血压值要比诊所低。

　　10月8日是全国高血压日，卫生部将今年的主题确定为“家庭自测血压”。据中国医师协会进行的一项调查显示，高血压患者每天自测血压只占6.8％，每月自测血压一次的41.7％，仅在头晕、头疼时自测血压占40.9％。同时去年5月至10月，在卫生部心血管病防治中心和阜外医院调查北京部分功能社区9900例高血压患者，自测血压的只占30％。

　　据了解，我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6％，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平；即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。因此，预防高血压，最关键的就是号召家庭进行自测血压，尤其是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以便更好地控制高血压。

　　专家表示，一般情况下，家庭自测血压的血压值低于诊所测量的血压，家庭自测血压的平均值135/85mmHg，相当于诊所测量血压的140/90mmHg。非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85mmHg，可考虑诊断为高血压。J146

　　自测血压5要领

　　(1)测压前至少休息5分钟

　　(2)袖带与心脏保持同一水平

　　(3)坐靠背椅座位，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静

　　(4)每次测压3遍，取其平均值为本次血压值

　　(5)贮存血压数值或真实记录血压数值。

　　每天两次自测血压：连续测量7天，每天早上6点至9点间测量一次，每次3遍，取其平均值；18点至21点之间测量一次，每次3遍，取其平均值。