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视频:简单美观清蒸罗非鱼 肉质鲜嫩清淡适口

发布时间:2008年12月25日17:09 | 我来说两句  | 来源:BTV-7

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内容介绍:

  【北京生活频道BTV7 《食全食美》】做法:

  1. 鱼洗净后,放入热水中烫一下,刮去外皮

  2.划花刀,撒上盐和料酒,腌制10分钟;

  3.在鱼上放上一半量的香菇片、笋片、姜片、葱段,另一半则填在鱼肚子里;

  4.淋上蒸鱼豉油,放上葱段、姜丝;

  5.蒸锅里加足水,大火烧开,看到蒸气冒出后,放入鱼,加盖用大火蒸6分钟,到鱼肉7成熟;

  6.关火,但不要开盖,再闷2分钟,利用锅里余留的蒸气将鱼蒸至全熟;

  取出撒上红椒丝即可。

  

  关键点:

  1、将鱼放入热水中 烫至鱼鳍立起来即可

  2、水开后把鱼放入

  

(责任编辑:宇轩)

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