内容介绍：

　　【黑龙江卫视 《共度晨光》】健康的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物,因为它们会影响人胃肠等正常功能。刺激性食物不单单是辣味食物,它包括很多,如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

(责任编辑：nini)

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