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　　【江西卫视 《新闻早报》】现在上班族白天操劳晚上容易失眠很多人认为夜里失眠早上应该好好补个觉毕竟睡眠是使人恢复体力和精力的最好方法但武警医学院附属医院脑系科赵永青博士指出夜晚失眠者更应早起失眠的人最好不要在早上补觉要早起而且要固定时间起床

(责任编辑：nini)

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