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视频：蘑菇替代主食 减肥变得轻松又美味

发布时间:2009年12月29日10:35 | 我来说两句  | 来源：江西卫视

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内容介绍：

　　【江西卫视 《新闻早报》】如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。

(责任编辑：yuzi)

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