养生堂20

综艺：养生堂20

更新至20191231期

主持人：悦悦 / 刘婧
播出：北京卫视
地区：内地
类型：养生 / 生活
《养生堂》栏目是科教频道2009年推出的一档健康养生类节目，节目中，国内顶级中医养生专家以浅显易懂的方式，传递最实用的养生知识。

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《养生堂》栏目是科教频道2009年推出的一档健康养生类节目，节目中，国内顶级中医养生专家以浅显易懂的方式，传递最实用的养生知识。

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低糖控糖美味，揭秘营养三宝是什么
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肠道易消化，适合老年人的养生菜是什么
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小暑节气营养菜，豆渣如何变废为宝
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趣味蝌蚪面，解决胸闷气短有良方
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神秘的“热度菜”做出美味手擀面
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被忽略的健脑果，黄鱼豆腐新组合？
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别让大脑缺“养”，被忽略的健脑高手是什么？
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趣味做美食保障免疫力，土豆也能让人眼前一亮
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神秘食材：既能增强免疫力，又能使人变美丽
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大厨推荐冠军蔬菜，带你建立免疫屏障
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一花一叶辛凉驱烦，家常鸡蛋内有玄机？
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端午趣味菜，粽子的另一种打开方式？
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用电饭煲来做粽叶焖烧鸡，搭配粽叶茶
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地道料汁的山西碗托又是如何调制的？
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大厨还原童年味道，夹心疙瘩汤
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铁锅炖豆腐怎样达到1+1＞2的效果？
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如何制作最优蛋白餐，口味升级，增强免疫力
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小农具如何变出螺纹拇指面卷？
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古方四素加入到花卷，新吃法看看是花卷还是馍？
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健脾补气血，神仙富贵饼里的三种食材是什么
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小黄鱼的新吃法，不煎不炸用软烧
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安心度夏有妙招，“一肉一蒜”胜补药
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补钾妙吃，爽口肉饼蕴含“清凉二宝”
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省时又省力菜饭合一的降压食物是什么
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应季“养心饮”和“糊涂面”都用了一种神奇的草
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芒种夏至天，健脾大拉皮“四个小窍门”要记牢
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应季养生菜，“多功能”食材健脾必不可少
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夏季养生菜的秘方，养心“双仁”
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夏季养生之宝，如何在家自制燕麦醪糟
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春困秋乏夏打盹儿，大脑缺“养”，补脑法是什么
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养生醋泡姜的正确吃法，长寿独家秘方
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养生食疗利健康，如何做出“零失败”枣糕有窍门
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养生小饼特殊制法有诀窍，陈醋必不可少
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面片新吃，变废为宝，被丢弃的宝贝食材是什么
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铁锅新吃，变废为宝，做法新颖口感酥脆的美食
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好饭不怕糙两草一花加黄金搭档营养均衡利健康
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好饭不怕晚，菜饭合一一锅鲜，一锅出省时省力
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陈米酸汤肥牛有何特殊功效
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好饭不怕糙就怕精，凉拌土豆丝，如何做更爽脆？
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怪的不良的饮食习惯会造成哪些可怕的结果
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好饭不怕软就怕硬，有生命的米，能做出什么美食
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应季养生，经济实惠变废为宝的食材是什么
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含水高达97%的瓜，到底是什么瓜
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夏季需要养心，如何不用荔枝做出荔枝的味道
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疰夏养生，夏天浑身难受是种病，应该如何来预防
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疰夏养生，古方通神饼，夏季升阳长寿之品
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疰夏养生，健脾化湿的陈皮牛肉，做法步骤是什么
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全民营养周，低盐饮食保健康，食品可以代替盐
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提高免疫力“意想不到”的食材是什么
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优质蛋白保健康，自己在家如何做出凉粉鱼鱼
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全民营养周动物蛋白一二三葱香划水又是什么美食
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全民营养周，豆制品加杂米
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补充优质蛋白的升级版厚蛋烧如何做
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疰夏养生，山药饼加樱桃煎，对身体有何好处
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自发高营养芽苗，如何做出不擀饺皮的迷你饺子
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天气变热，专家在饮食上有何推荐
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蔬菜这样吃才健康，贵族蔬菜米豆腐
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送给白衣天使饺子，酸豆角做馅，怎么才能好吃
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金色菜团子，看着又香又诱人，专家教你怎么做
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一元菜，辅助控糖降糖，陕西蒸菜馍又是什么美食
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“水芝丹”和豆类如何来烹制
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立夏要养心，养心杂粮一红一白究竟是什么
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一根筷子，是如何做出迷你窝头
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如何补充一天所需的维生素B2 避免上火出现
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献给援鄂抗疫护士暖心菜，糖醋鱼让护士泪流满面
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热干面和莲藕排骨汤，给医护人员带去家的味道
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翘尾巴的宫保虾球，做法秘诀是什么
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春菜的三生三世，西北特色美食糊饽有何功效
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春菜的三生三世，能够通五脏祛寒湿
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到底什么食物，可以预防肿瘤呢？
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四月槐香，菜市场的槐米有何功效？
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取餐后需要二次高温才能杀灭新冠病毒？专家的这个建议更靠谱
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出门取快递如何预防新冠病毒感染？专家这样说
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生鲜水果需要二次消毒预防新冠病毒感染？专家认为不可取
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“新冠肺炎”疫情下，快递小哥要避免摘掉口罩和工友扎堆休息
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快递内部包装需要消毒避免新冠病毒传染吗？看看专家怎么说
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小区门口扎堆取快递会增加新冠病毒感染风险吗？专家这样分析
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签收快递如何避免感染新冠病毒？看看专家怎么说
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外卖送餐如何避免新冠病毒传染？听听专家怎么说
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小小红薯浑身是宝，养生秘诀必不可少
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拇指根部有青筋，身体健康不容忽视
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第2期 22901903吞咽困难能引发脑中风？专家这样解释
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看点：“算”出你离中风有多远
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