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视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”

发布时间:2008年04月20日16:41 | 我来说两句  | 来源：东南卫视

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内容介绍：

　　【东南卫视《美丽配佩》】从体育运动角度讲，减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗，光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的；瘦身者应坚持全身运动，并在此基础上再加大腹部运动，从而达到缩小肚子的目的。全身运动以跑步为最好。跑步要适度，极快或极慢的速度都不能达到科学减肥的作用。

告别小肚腩 视频
视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”①
视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”②
视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”③
视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”④
视频：白领健美瘦身小窍门 轻松告别“小肚腩”⑤

(责任编辑：小师)

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