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泰祺讲心理

中国抗挫力训练体系开拓者 中国心理卫生协会注册系统首批注册心理咨询师 国家注册一级婚姻家庭咨询师 国家注册二级心理咨询师 … 曾接受央广网心理访谈,参与录制海报新闻/闪电新闻/山东广播电视台/936电台多档节目 从业17年,致力于心理学在日常生活中的应用

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泰祺讲心理

泰祺讲心理

工作上遇到瓶颈就想辞职,恋爱里一有矛盾就想分手,生活中动不动就不想活了。如果你也是这样的“放弃型人格”,一定要提升抗挫力,不断扩大情绪的耐受窗口@张朝阳 @涛姐是女神 @科学探索小组

2024-10-31 山东
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    回复@: 先别着急给自己下定义、贴标签,每个人都有改变的可能。

    2024-11-01 山东
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  • 庸碌的小丹 庸碌的小丹

    回复@: 听老师讲话的声音,我都觉得能缓解焦虑

    2024-11-01 吉林
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闫磊世界

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其实就是做事没有耐心 抗压能力弱

2024-11-01 河北
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    回复@: 如果从正向的角度解读,“玻璃心”代表着你有很强的情绪觉察能力哦。

    2024-11-01 山东
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    提升抗挫力很重要 ,这是一个正向的能力,是在爱和滋养中发展起来的。

    2024-11-01 山东
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盗不走的爱人

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关键怎么能做到情绪管理呢

2024-11-01 江苏
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    回复@: 先别给自己下定义~这需要严格的诊断

    2024-11-01 山东
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    情绪管理并不是简单的压抑情绪,首先我们要看到情绪背后的需求,比如抱怨背后也许是渴望被关注。然后呢,去完整的经历一个情绪周期,比如暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒钟,在完整经历过后,情绪的耐受就会得到提高。

    2024-11-01 山东
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lorry甲鱼圣斗士

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世上无难事 只要肯放弃

2024-11-01 海南
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我去变质了

我去变质了

我就是属于放弃型的 一般一个是看起来比较难 我就果断放弃

2024-11-01 浙江
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  • 泰祺讲心理 泰祺讲心理

    要相信自己拥有解决问题的能力。

    2024-11-01 山东
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  • 7023di 7023di

    我是典型的放弃型人格 连自己都差点放弃了

    2024-11-01 天津
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莺宝贝

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记得当初考驾照的时候一说考试就不想去,怕自己考不过

2024-11-01 江苏
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Joooooon

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困难像弹簧,你强他就弱,你弱他就强

2024-11-01 湖北
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MEI婧婧

MEI婧婧

遇到困难真正迎难而上的很少

2024-11-01 云南
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张一凡LC

张一凡LC

我也是这样的工作一有麻烦就想着不干了

2024-11-01 陕西
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Himalaya166

Himalaya166

原来我是放弃型人格啊 我还以为我咋了

2024-11-01 江西
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