彩虹 铜鼓密码 熊家餐馆3 陌上又花开 法医秦明 金牌调解
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运动健身，身体健康
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温柔喂了狗
腰突的我躺在床上看这个视频，一用力，突出了
举报原因
心之痕
这个应该是犯了腰突的日常训练吧
雅火鞠郁
老师做了腰脊柱消融手术多久可锻练
阿烦aoki
是不是腰椎间盘膨出和实出是一回事吗
夏天的尾巴
我已经好了，做这个动作要循序渐进，我从做5个到15个再到30个，越做越标准。加油！
哈姆尔多
讲解的很到位，做到位，很有难度，确实有效
汤汤汤东承
感谢分享，希望我能早日好起来
定会Victor
希望所有腰不好的朋友都能快点好起来
夙月生死契阔
感谢感谢，我爸就是腰间盘突出，感谢提供方法[比心]
随流注
这些动作训练，对腰椎间盘突出有帮助吗？
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温柔喂了狗
腰突的我躺在床上看这个视频，一用力，突出了
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心之痕
这个应该是犯了腰突的日常训练吧
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雅火鞠郁
老师做了腰脊柱消融手术多久可锻练
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阿烦aoki
是不是腰椎间盘膨出和实出是一回事吗
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夏天的尾巴
我已经好了，做这个动作要循序渐进，我从做5个到15个再到30个，越做越标准。加油！
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哈姆尔多
讲解的很到位，做到位，很有难度，确实有效
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汤汤汤东承
感谢分享，希望我能早日好起来
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定会Victor
希望所有腰不好的朋友都能快点好起来
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夙月生死契阔
感谢感谢，我爸就是腰间盘突出，感谢提供方法[比心]
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